Helpende gedachten.

 5/5

Heerlijk een boek mee op vakantie of even de realiteit ontsnappen tijdens je vrije uren. Of het nu een informatief boek is of een roman, Lezen helpt bij de ontwikkeling en laat je groeien als mens. Bekijk hier eens Helpende gedachten. en misschien is dit wel het boek waar jij naar op zoek bent.

Specificaties Helpende gedachten.

Taal

Nederlands

Bindwijze

Losbladig

Aantal paginas

Hoofdauteur

Adinda de Vreede

Oorspronkelijke releasedatum

16 september 2013

EAN

9789491806117

Editie

Gewicht

114 g

Omschrijving van Helpende gedachten.

Helpende gedachten helpen je om uitdagingen en problemen in je leven te overwinnen. Je kunt je gedachten gebruiken om je gevoelens te begrijpen, om je motivatie te vergroten en om de controle te hebben over situaties. Helpende gedachten zijn gebaseerd op de zogenaamde cognitieve gedragstherapie. Deze therapie is erop gericht om negatieve gedachten te vervangen door positieve, helpende gedachten. Door deze gedachten te vervangen, kun je vanuit een ander perspectief naar situaties kijken en je beter voelen. Helpende gedachten kunnen je helpen om je problemen te overwinnen, om je doelen te bereiken en om je leven te verbeteren. Je kunt deze gedachten gebruiken om je zelfvertrouwen te vergroten, je levenskwaliteit te verbeteren en om je doelen te bereiken. Helpende gedachten zijn een effectieve manier om je gedachten te veranderen en je leven te verbeteren. Door deze gedachten te gebruiken, kun je je focus verleggen naar dingen die positief en helpend zijn. Je kunt je gedachten veranderen zodat je je bewust wordt van je emoties en je je beter voelt.