Asociale media.

Asociale media is een onderzoek van psycholoog Thijs Launspach naar de invloed die sociale media hebben op onze mentale gezondheid. In het boek analyseert hij de strategieën die sociale mediabedrijven gebruiken om ons gedrag te beïnvloeden, en hij legt bloot wat er achter de schermen gebeurt. Tevens biedt hij vervolgens oplossingen om je te ontdoen van de beklemmende macht van de socials. Naast een diepgaande analyse biedt Asociale media ook praktische tips om in je eigen leven direct te veranderen. Zoals technieken om af te kicken van je telefoon, omgevingen te creëren die je helpen om productiever te werken, en hoe je beter kunt omgaan met de verleiding om je hele leven te delen op sociale media. Het boek is geschreven met veel humor en inzicht, en het combineert de kennis van een psycholoog met de ervaringen van een bestsellerauteur. Als je op zoek bent naar manieren om je leven te verbeteren door het verminderen van de invloed van sociale media, dan is Asociale media de perfecte leidraad.