Activeer je nervus vagus.

Activeer je nervus vagus is een programma dat je helpt om je veerkracht te versterken en stress- en angstklachten aan te pakken. Het richt zich op de nervus vagus, een belangrijke zenuw die door je hele lijf loopt. Door deze nervus te activeren kun je je lichamelijke en emotionele gezondheid verbeteren. Het programma is gebaseerd op de baanbrekende inzichten van de Amerikaanse neuropsychiater Stephen Porges. Stressexpert Luc Swinnen vertaalt de inzichten naar praktische handvatten die je kunt gebruiken om je nervus vagus te activeren. Je leert hoe je de verbinding met anderen kunt versterken, waardoor je veerkracht toeneemt en je stress- en angstklachten verminderen. Bovendien krijg je concrete tools om je lichaam en geest te helpen herstellen. Het programma is ontworpen om je te helpen positieve veranderingen te bereiken en je algehele gezondheid te verbeteren. Door de nervus vagus te activeren kun je je lijf en geest de ondersteuning geven die nodig is om je goed te voelen. Het programma helpt je om je veerkracht te versterken en je levenskwaliteit te verbeteren.