Search

  1. Engels
  2. Overprikkeld brein.

Overprikkeld brein.

5/5

Heerlijk een boek mee op vakantie of even de realiteit ontsnappen tijdens je vrije uren. Of het nu een informatief boek is of een roman, Lezen helpt bij de ontwikkeling en laat je groeien als mens. Bekijk hier eens Overprikkeld brein. en misschien is dit wel het boek waar jij naar op zoek bent.

Specificaties Overprikkeld brein.

Taal

Engels

Bindwijze

Paperback

Aantal paginas

272

Hoofdauteur

Charlotte Labee

Oorspronkelijke releasedatum

28 juni 2022

EAN

9789043924887

Editie

1

Gewicht

684 g

Omschrijving van Overprikkeld brein.

Het boek ‘Overprikkeld brein’ bevat tips en technieken om een overprikkeld brein te ontspannen. Deze technieken zorgen ervoor dat je meer balans en rust in je leven krijgt. Je leert verschillende manieren om te ontspannen, zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness, yoga, meditatie en meer. De technieken worden uitgelegd met behulp van wetenschappelijke inzichten, duidelijke voorbeelden en praktische tips. Het boek maakt ook duidelijk hoe je je hersenen kunt herprogrammeren om beter om te gaan met stress. Zo kun je leren om meer te genieten van de momenten die je hebt, waardoor je meer energie krijgt en meer gefocust bent. Ook leer je hoe je je brein kunt trainen om meer te kunnen voelen en beter te kunnen omgaan met emoties. Bovendien krijg je tips om je brein te voeden met de juiste voedingsstoffen, waardoor je je energieker en alert voelt.

Veelgestelde vragen over Overprikkeld brein.

Overprikkeld brein. is uitgegeven in het Engels.

Overprikkeld brein. heeft als bindwijze Paperback.

Overprikkeld brein. heeft 272 pagina’s.

Charlotte Labee is de auteur van Overprikkeld brein..

Dit is editie 1 van Overprikkeld brein.. De EAN is 9789043924887.

Overprikkeld brein. weegt 684 g.