Zo kun je thuis een gym inrichten
Heb je geen zin om elke dag in je tofste outfit richting de sportschool te moeten gaan? In dat geval kan een thuisgym een uitkomst zijn. Je hoeft immers je deur niet uit, je wordt niet bekeken of vergeleken met andere sporters en je kunt je work-out doen wanneer je maar wil. Maar om optimaal […]
Organiseer het perfecte huisfeest
Het organiseren van een feest bij je thuis kan een leuke en gezellige manier zijn om vrienden en familie bij elkaar te brengen. Maar het kan ook een uitdaging zijn om alles te plannen en te zorgen dat iedereen zich vermaakt. In deze blog geven we je daarom een aantal handige tips om een succesvol […]
Eerste indruk van het huis: De hal
De hal is het eerste wat mensen zien wanneer ze jouw huis binnenkomen. Het is dan ook belangrijk om deze ruimte zo aantrekkelijk mogelijk te maken. Een goed ingerichte hal kan een stijlvolle en gastvrije sfeer creëren en kan daarnaast ook functioneel zijn. In dit artikel delen we zes ideeën om jouw hal te decoreren. […]
Golfen voor beginners: Wat moet je weten?
Golfen is een van de meest populaire en uitdagende sporten ter wereld. Het is een sport die wordt gespeeld op een groot grasveld, genaamd een golfbaan, waarbij spelers een kleine, harde bal met clubs in zo min mogelijk slagen in een hole moeten slaan. Golf is niet alleen een sport, maar ook een sociale activiteit […]
Fotoboeken.nl: De Beste Manier om je Herinneringen te Bewaren
Fotoboeken is een geweldige manier om onze leuke herinneringen te bewaren en te koesteren. Ze geven ons de mogelijkheid om terug te kijken naar onze oude en onvergetelijke herinneringen die ons leven zo mooi maken. Fotoboeken.nl is een website die het gemakkelijk maakt om deze herinneringen vast te leggen en te bewaren. In dit artikel […]
Trauma verwerken
Trauma staat een gelukkig leven vaak in de weg. Psychiater en traumaspecialist Bessel van der Kolk, was in Zomergasten uitgebreid aan het vertellen over het verwerken van een trauma. Een grote misvatting is dat een trauma een heel groot iets moet zijn en dat slechts enkele mensen in hun leven een trauma ervaren. Het is […]
Hoe zorg je ervoor dat je jezelf goed voelt?
Psychiater Dirk de Wachter waarschuwt er al voor, jezelf goed voelen lijkt wel een soort moeten. En, als het niet lukt, heb je hulp nodig én is het een falen. Die hulp moet daarbij ook nog verleend worden door een hulpverlener, want je mag vooral je sociale omgeving niet met jouw misère belasten. Hoe zit […]
Veilig buitenspelen: hoe voorkom je ongelukken in de achtertuin?
Kinderen zitten vandaag de dag veel binnen achter hun laptop, tablet of computer. Veel ouders willen graag stimuleren dat hun kind buiten gaat spelen. Een plek die voor de meeste kinderen goed is om veilig buiten te spelen is de achtertuin. Toch kunnen ook hier ongelukken in een klein hoekje zitten. In dit artikel geven […]
Het effect van douchen of in bad gaan op je lichaam en geest!
Douchen of in bad gaan, voor veel mensen is dit een dagelijks terugkerende ritueel zonder dat ze er eigenlijk bij stil staan. Hierdoor vergeten we eigenlijk te bedenken welke voordelen het allemaal heeft naast dat je ervoor zorgt dat je lichaam schoon wordt. Zo heeft het ontzettend veel voordelen voor je geest en je lichaam. […]
Waarom een checklist gebruiken je dagelijks kan helpen
Een checklist is een handige tool die gebruikt kan worden in verschillende situaties om ervoor te zorgen dat alle stappen in een proces worden gevolgd. Of het nu gaat om het maken van een boodschappenlijstje, het uitvoeren van een chirurgische ingreep of het lanceren van een raket, een checklist kan ervoor zorgen dat geen enkele […]
