Alles over Ayurveda.

Ayurveda is een holistische geneeswijze die al meer dan 5000 jaar bestaat. Het richt zich op het herstellen van het evenwicht tussen lichaam en geest. Alles over Ayurveda is een boek dat je meeneemt op een reis door deze oude leer. Het boek is geschreven door Cielke en Marleen, twee deskundigen op het gebied van Ayurveda. Ze hebben jarenlang onderzoek gedaan en hun kennis gebundeld in een boek dat je veel inzicht geeft in de principes van Ayurveda. In Alles over Ayurveda leer je tips om je levensstijl aan te passen en een gezond en harmonisch leven te leiden. Er worden diverse technieken uitgelegd die je helpen om je energiebalans te verbeteren. Ook leer je hoe je je voeding kunt aanpassen om meer energie te krijgen. Daarnaast vind je er informatie over de basisprincipes van Ayurveda, zoals de vijf elementen, de drie dosha's en het onderlinge verband tussen lichaam en geest. Al deze informatie wordt op een toegankelijke en begrijpelijke manier uitgelegd, waardoor je gemakkelijk de principes van Ayurveda kunt begrijpen.